奥运火热开赛 医生提醒:每天看电视不要超4小时
昨天,奥足赛鸣哨;明天,奥运会开幕。许多市民早就翘首企盼,铆足了劲儿等着看奥运比赛。医学专家提醒广大市民,在尽享奥运狂欢盛宴的同时,健康不容忽视。
病症一 心脑血管疾病
奥运期间,正是高温炎热之时,很容易使人体处于一种应激状态,交感神经亢进,易造成心率加快,血压升高,血液处于高凝状态,冠状动脉血流量减少,心肌缺血、缺氧,从而容易诱发心肌梗死、猝死等。
沈阳医学院奉天医院循环内科主任 葛华:看比赛要劳逸结合,安排好作息时间,保证充足的睡眠。合理饮食,避免食用过多动物脂肪和含胆固醇较高的食物。尤其是那些已被确诊为心脑血管疾病的患者,千万别忘记按时吃药。
病症二 眼睛胀痛
中小学生正值放假,如果整天守在电视机旁看奥运,紧盯屏幕,会出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状。
沈阳医学院奉天医院眼科主任 陈君:持续看电视一小时,就应离开电视到窗户、阳台处远眺10分钟,让眼睛放松、休息,每天看电视时间累计不要超过4小时。看电视时,与电视屏幕的距离不能太近。